Selfie uğruna can verdiler
Selfie uğruna can verdiler
TUSAŞ'a saldıran teröristin ağabeyi işten çıkarıldı
TUSAŞ'a saldıran teröristin ağabeyi işten çıkarıldı
Antalya'da taşımacılardan 'C plaka' tepkisi
Antalya'da taşımacılardan 'C plaka' tepkisi
Antalyalı Yörükler bir araya geldi
Antalyalı Yörükler bir araya geldi
24 Ağustos 2013 Cumartesi - 11:28

Halı sahalarda sakatlığa dikkat

HALI sahalarda futbol oynayanlar, çeşitli sakatlıklarla karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar bilinçsizlik nedeniyle sakatlıkların ciddi boyuta ulaşabileceği konusunda uyarıda bulundu.

Halı sahalarda sakatlığa dikkat
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli, Spor Hekimliği Uzmanı Dr. Ayşen Türk, polikliniğe başvuran hastaların yüzde 10-15'lik kısmının halı sahada sakatlananlardan oluştuğunu, özellikle ayak, diz eklemi ve çevre kaslara ait sakatlıklarla sık karşılaştıklarını söyledi.
TEDAVİ OLMAZSA BAŞKA SAKATLIKLAR ÇIKABİLİR
Spora bağlı sakatlıkların 'darbeye bağlı yaralanmalar' ve 'aşırı kullanım sakatlıkları' olarak ikiye ayrıldığını dile getiren Dr. Ayşen Türk, özellikle aşırı kullanım sakatlıklarının erken saptanması halinde hastanın spora ara vermeden tedavi edilebildiğini ifade etti. Tedavinin yetersiz olduğu durumlarda sakatlık oluşumu eğiliminin arttığını vurgulayan Dr. Türk, "Örneğin bir ayak bileği problemiyle uğraşırken, dizle ilgili bir problemle karşılaşma ya da bir bel ağrısı yaşama ihtimali mümkündür. Çünkü mevcut herhangi bir sakatlık kişinin yere basma, yürüme ve koşma mekanizmasını bozar. Buna bağlı olarak yeni ve daha ciddi seyredebilen sakatlıklara eğilim artar" dedi.
KIRIK ÇIKIK DAHA AZ YAŞANIYOR
Halı sahada spor yaparken özellikle doğru ısınma-soğumaya, germe egzersizlerine, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku gibi etkenlere önem verilmesi gerektiğini kaydeden Dr. Ayşen Türk, bu hususlara dikkat edilmesi halinde sakatlık ihtimalinin ciddi oranda azaltılabildiğini belirtti.
Sportif sakatlıklar arasında kırık-çıkık, tendon kopması gibi ciddi ve ameliyat gerektiren halı saha sakatlıklarının çok daha düşük oranlarda meydana geldiğine işaret eden Dr. Türk, diz eklemine ait ön çapraz bağ yaralanmalarının uzun süre tedavi, spora ara verme ve ameliyat gerektiren sakatlanma şekli olduğunu anlattı.
KAFA TOPLARINA DİKKAT
Futbolculara ait sakatlıklarda yüzde 2-3 oranında karşılaşılan beyin sarsıntısının özellikle hatalı teknikle kafa topuna çıkılmasına bağlı gelişebileceğini belirten Uzman Dr. Ayşen Türk, baş ağrısı, görme değişikliği, bulantı-kusma, hafıza kaybı gibi belirtilerin varlığında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini ifade etti.
MAÇTAN ÖNCE SİGARA İÇİLMEMELİ
Sigara içenlerin halı sahada spor yaparken risk grubunda yer aldığına değinen Dr. Ayşen Türk, "Sigara ve spor birbiriyle bağdaşmayan bir durum. Vücuda oksijen taşıması gereken hemoglobin, sigara içen bireylerde karbonmonoksit taşıyor ve dokuların oksijensiz kalmasına yol açıyor. Bu hem spor performansını düşürmekte hem de kalp üzerine binen yükü artırdığı için ciddi bir sağlık problemi oluşturmakta. Hemoglobinin bu oksijen taşıyamaz durumu 12 saate kadar devam etmekte. Halı saha maçından önce sigara içip futbol oynamak, hiç önermediğimiz bir durum. Hem performansı azaltır hem kalp üzerine binen yükü artırdığı için uzak durulması gereken bir durum" diye konuştu.
KALP VE AKCİĞERE DİKKAT
Halı sahalarda ölümcül sonuçlara neden olan kalp ve akciğere bağlı komplikasyonlara da dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Türk, spor esnasında nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi gibi belirtilerin varlığında kişinin spora ara vermesi ve mutlaka sağlık taramasından geçmesi gerektiğini kaydetti.
Uzman Dr. Ayşen Türk ayrıca, orta ve ileri seviyede spor yapacak kişilerin özellikle diyabet, hipertansiyon, kronik kalp ve akciğer hastalığı varlığında spora başlamadan önce mutlaka detaylı bir sorgulama ve fizik muayeneden geçmesi ve olası risklere karşı önlem alması gerektiğini sözlerine ekledi.
Özgür ÖZTÜRK/ ANTALYA, (DHA)

 
Tartıştığı kadını 12 yerinden bıçakladı
 
Besici yem fiyatından şikayetçi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Günseli Akaydın taburcu oldu
ANTALYA Büyükşehir Belediye Başkanı CHP'li Mustafa Akaydın'ın eşi 61 yaşındaki ...
Doktoru ve teknikeri böylye darp ettiler
ANTALYA Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli pratisyen Dr. Ali Nar, ...
Günseli Hanım salı günü taburcu
ANTALYA Büyükşehir Belediye Başkanı CHP'li Mustafa Akaydın'ın eşi Dr. ...
 
Akaydın'ın eşi Günseli hanımın ameliyatında son durum
ANTALYA Büyükşehir Belediye Başkanı CHP'li Mustafa Akaydın'ın eşi Dr. ...
Doymayan gence ameliyat
DÜNYADA tokluk hissetmeyen bilinen 2 hastadan biri olan 28 yaşındaki Cuma ...
Şantla Alzheimer tedavisi
Alzheimer yani “yakın hafıza kaybı” kişinin isim, adres bilgisi, tarih, ...
 
Migrensiz bir hamilelik için botox yaptırın
Migren; zonklayıcı ve hareketle birlikte artan ağrı şeklinde tarif edilen, ...
Antalya'da kürtaj davası
ANTALYA'da evli sevgilisi Mehmet A.'dan hamile kalan M.A. iddiaya göre ...
Memorial kalitesinin Antalya'daki ikinci adresi
Memorial Antalya Hastanesi’nin uydu kliniği olan Memorial Lara Tıp Merkezi, ...
 
Dursun Gündoğdu
Bu CHP, onları vekil bile yapar
YAZARLAR
Turgut Güngör
Turgut Güngör
Cumhuriyeti kutluyoruz
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Katliam yasasını geri çekin
Halit Çelikbudak
Halit Çelikbudak
Robotaksi dönemi
Sude Karataş Geyikci
Sude Karataş Geyikci
757 yıllık bir Yörük geleneği
İsa Altun
İsa Altun
İban vurgununa dikkat
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Denizin güzelliği ve yaşadığım simit şoku…
H.O.P
H.O.P
Ülkemize biçilen rol
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Türkiye’nin problemi yok, problemi bireysellik..  
Nesrin Mater
Nesrin Mater
Karadağ ve tembellik üzerine 10 tavsiye
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Ekim'de Terazi burcunda gerçekleşecek Güneş Tutulması ile sizin için bir çağ kapanıp bir çağ başlıyor. Hayatınızın ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm Resmi REKLAMLAR KAMPÜS Spor GÜN'ün ürünü
KünyeHakkımızda KünyeKünye İleti�YimIletisim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva