18 Nisan 2013 Perşembe - 16:34

Yaşlılık psikolojik

Yaşlı olduğunu düşünen insanların kendini daha genç tutacak çeşitli aktivitelerden daha fazla uzak durduğu belirtildi. Uzmanlara göre sosyalleşme ve düzenli egzersiz genç kalmak için kilit öneme sahip.

Yaşın bir önemi yok, önemli olan kendini dinç hisstemek. Bu söz özellikle yaşlı insanlar için sık sık tekrarlanır. Ancak doğruluk payı da yok değil. Yeni yapılan bir araştırmanın sonucuna göre siz sadece hissettiğiniz yaştasınız. Yapılan çalışmada eğer insanlar kendini yaşlı ve çelimsiz algılıyorsa o kişinin kendini genç tutacak sosyalleşme ve sürekli egzersiz yapmak gibi faaliyetlerden uzak tuttuğu belirtildi.

Aksine, olumlu bir tutum içinde olanlar bu faaliyetleri daha çok yapmaya devam ediyor. Bu da onların zihinsel ve fiziksel olarak formda kalmalarına yardımcı oluyor.

Exeter Üniversitesi'nden Krystal Warmonth "Yaşlı insanlar kendilerini ihtiyar kategorisine sokarsa daha fazla öyleymiş gibi davranış içine girer" diyor.
Warmonth İngiltere'nin güney batısında yaşayan 29 yaşlı insanla mülakat yaptı. Onlara yaşlanma ve kırılganlıkla ilgili deneyimlerini sordu. Bu mülakatlar sonrasında ihtiyarlık tutumu benimseyen bir kişinin sosyal yaşama katılım ve fiziksel faaliyet isteğinde azalma olduğu gözlemlendi. Ayrıca bu insanların sağlıkları daha kötü ve yaşam kalitesinde de düşüş oladuğu tespit edildi.

Warmonth'a göre araştırmayı bir katılımcının "Eğer insan kendinin yaşlı ve kırılgan olduğunu düşünüyorsa, kırılgan ve yaşlı gibi hareket eder" sözü özetliyor.

İngiliz uzman yaşlıların kaliteli, bir yaşam süremsinde psikolojik faktörlerin önemine dikkat çekti.

(GAZETEPORT/YAŞAM)

‘Kalp kıran' gen bulundu

Ne kadar bebek o kadar arkadaş

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM

Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER