Gebelik sonrasına ruhsal hazırlık

Kursun ikinci haftasında Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Uz. Dr. Güneş Berk, anne adaylarına gebelik süresince ve sonrasında yaşanabilecek ruhsal sıkıntıları anlattı.

Uz. Dr. Güneş Berk, gebelik, doğum ve doğum sonrası periyotta bir orkestra gibi hareket eden hormonal değişiklikler yaşandığını belirterek, "Ancak çoğu zaman kadınlar bunun sonucu olan bedensel ve ruhsal değişikliklere zorlanmadan uyum sağlar" dedi.

Gebeliğin başlarında endişelerin genellikle fiziksel olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Berk, "Sabahları endişeler genellikle fizikseldir. Bulantılar, memelerde gerginlik, yeme düzeninde iştahta ve cinsel yaşamda değişikliklere adaptasyon gibi, Kişi ya etkin baş etme stratejisi geliştirir, ya da her kadının baş etme yöntemi kendine özgü olmalıdır" diye konuştu.

Gebelikte depresyon ve kaygı bozukluğunun, 25- 44 yaş aralığında pik yaptığını söyleyen Uzm. Dr. Berk, "Özellikle geçmişte depresyon, kaygı bozukluğu geçirmiş olanlarda, aile öyküsünde gebelik depresyonu, kaygı bozukluğu olanlarda risk fazladır. Bu tür riskler her 9 hamile kadından birinde görülmektedir" dedi.

Doğumu bir kadının beden farkındalığını, sabrı, sevgiyi, şefkat ve merhameti en yoğun biçimde yaşadığı, öğrendiği ve yansıttığı eşsiz bir süreç olarak adlandıran Uzm. Dr. Berk, şöyle dedi: "Doğumun doğal olabilmesi için gebelik dönemindeyken annenin hatta ebeveynlerin eğitilmesi, doğuma hazırlanması ve doğum sırasında da sürekli desteklenmesi gereklidir."

"Ağrı ve vücudun zarar göreceği korkuları evrenseldir. Aynen gebelik süreci gibi bilgilendirme, sorunların çözümüne yönelik güvenilir bir tedavi ekibiyle çalışma elzemdir. Doğumun evrelerini bilmek, doğum için gerekenleri hazırlamak, ona göre hastaneye gidiş, hastane odasında ve doğumhanede olacakları bilmek ve bu süreci serinkanlı ve sakin takip edebilmek."

"Doğum sonrası dönemde taze anneler yeni sorumluluklarıyla başetmeye ve öğrenmeye çalışırken uykusuz kalacak, yorulacak, kendisine zaman ayıramayacak, bitkin düşecek ve hassaslaşacaktır. Yine bu dönem belli hormonların geri çekilmesiyle beliren, hafif psikolojik sıkıntıdan psikoza kadar varan çok ciddi psikolojik rahatsızlıkların görülebileceği bir dönemdir."

Erol AKKIR/ANTALYA, (DHA)