Tapu sahipleri dikkat: O beyanname için son 3 gün
Tapu sahipleri dikkat: O beyanname için son 3 gün
Sergen Deveci'den Gökhan Ünver'e: 'Beni ara başkan'
Sergen Deveci'den Gökhan Ünver'e: 'Beni ara başkan'
Serik Spor'dan hakem tepkisi
Serik Spor'dan hakem tepkisi
10 dünya rekoru sahibi atlet Paula Radcliffe, Runtalya'da
10 dünya rekoru sahibi atlet Paula Radcliffe, Runtalya'da
3 Nisan 2025 Perşembe - 10:45

Alerjik rinite karşı 6 etkili önlem

Baharın gelişiyle doğa canlanırken, alerjik rinit gibi mevsimsel rahatsızlıklar da birçok kişiyi etkiliyor.

Alerjik rinite karşı 6 etkili önlem
Facebook'ta Paylaş Twitte'da Paylaş Google+'da Paylaş Haberi Yazdır Arkadaşına Gönder Metni küçült Metni büyüt

Halk arasında "saman nezlesi" veya "bahar gribi" olarak bilinen bu durum, özellikle polen yoğunluğunun arttığı dönemlerde daha da şiddetlenebiliyor. Peki, bahar alerjilerinden korunmak için neler yapabiliriz?

ALERJİK RİNİT BELİRTİLERİ NELERDİR?

Alerjik rinit, burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, kaşıntı, gözlerde sulanma ve kaşıntı, geniz akıntısı, boğazda gıcık hissi, baş ağrısı ve horlama gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Bu semptomlar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyerek iş ve okul performansında düşüşe yol açabiliyor.

ÇOCUKLARDA UYKU VE KONSANTRASYON SORUNLARINA DİKKAT!

Özellikle çocuklar için alerjik rinit, yalnızca fiziksel rahatsızlıkla kalmayıp uyku düzensizliği, yorgunluk, dikkat eksikliği ve iştahsızlık gibi sorunlara da sebep olabiliyor. Uzun süreli burun tıkanıklığı, yüz kemiklerinde şekil bozukluğu, kronik sinüzit ve orta kulak basınç problemleri gibi daha ciddi rahatsızlıkların önünü açabilir. Üstelik tedavi edilmediğinde astım gelişme riski de artıyor.

BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI?

Alerjik rinit tamamen ortadan kaldırılamasa da, alınacak bazı önlemlerle semptomlar hafifletilebilir:

Polenlerden korunun: Polenlerin yoğun olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin.

Kapalı ortamlarda önlem alın: Pencereleri mümkün olduğunca kapalı tutun ve hava filtrelerini düzenli değiştirin.

Kişisel hijyene dikkat edin: Dış ortamdan eve geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş alın.

Ev ortamını temiz tutun: Ev temizliği yaparken maske kullanın, çamaşırları dışarıda kurutmaktan kaçının ve evin nem dengesini koruyun.

Doğru yatak ve yorgan seçimi yapın: Yün yastık ve battaniyeler yerine pamuklu veya sentetik ürünler tercih edin.

Erken tanı ve doğru önlemler sayesinde alerjik rinitin etkileri minimuma indirilebilir ve baharın keyfini çıkarmak mümkün hale gelebilir.

(Cumhuriyet)

 
Dünyanın en küçük kalp pili geliştirildi
 
Türkiye'de 1 milyondan fazla düzensiz göçmen yakalandı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Göçmen botu battı; 5 ölü
ÇANAKKALE'nin Ayvacık ilçesi açıklarında göçmenleri taşıyan bot battı. ...
'Satın almama' çağrısına sanat dünyasından destek
Türkiye dün, öğrencilerin başlattığı ekonomik boykottaydı. Kültür sanat ...
Moğollar'dan Manga'ya cevap var
Türk Rock grubu Manga gündeme ilişkin ortak bir açıklama yayımladı. Açıklamada, ...
 
Ünlü spikerin başı takıntılı hayranıyla dertte
Spiker Ela Rümeysa Cebeci, kendisini takip eden takıntılı hayranına karşı ...
Geç uyumak depresyonu tetikliyor
İngiltere'nin Surrey Üniversite'sinden bilim insanları uyku düzeni ile ...
Eğlence mekanında silahlı çatışma: 2 yaralı
ŞİŞLİ'de eğlence mekanında çıkan tartışma büyüyerek silahlı kavgaya dönüştü. ...
 
Yakıt ikmali sırasında denize düşen gemici kurtarıldı
BAKIRKÖY açıklarında demirleyen yük gemisinin mürettebatından bir kişi, ...
Emniyet'ten gözaltında cinsel saldırı iddialarına yalanlama
EMNİYET Genel Müdürlüğü (EGM), bazı sosyal medya hesaplarında yer alan ...
Kampanyası tamamlanan SMA hastası Elanur, Dubai yolcusu
MARDİN'de SMA hastası olan ve tedavisi için 1 milyon 879 bin dolar toplanan ...
 
Dursun Gündoğdu
Aslı Hanım hafızanızı mı yitirdiniz?
YAZARLAR
Halit Çelikbudak
Halit Çelikbudak
75 yılı aşkın tarih - Hannover Fuarı -
Serpil Nur Abiral
Serpil Nur Abiral
Yazıklar olsun, yazıklar olsun…
Turgut Güngör
Turgut Güngör
"Türkiyeli" dayatması
İsa Altun
İsa Altun
BİZLERİ NASIL SOYUYORLAR
Sude Karataş Geyikci
Sude Karataş Geyikci
Antalya'da kaldırımda yürümek eziyet
Mesut Gürkan
Mesut Gürkan
Denizin güzelliği ve yaşadığım simit şoku…
H.O.P
H.O.P
Ülkemize biçilen rol
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Prof. Dr. Yakup Alıcıgüzel
Türkiye’nin problemi yok, problemi bireysellik..  
Nesrin Mater
Nesrin Mater
Karadağ ve tembellik üzerine 10 tavsiye
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA GÜN HABER
ASTROLOJİ
Koç
 
21 Mart - 20 Nisan
Nisan ayında koçlar ve yükselen burcu Koç olanlar, 7 Nisan'da Merkür, 13 Nisan'da Venüs Balık burcunda ileri hareketine ...
 
Ana Sayfa Türkiye Antalya BURDUR ISPARTA Siyaset Turizm Resmi REKLAMLAR KAMPÜS Spor GÜN'ün ürünü
KünyeHakkımızda KünyeKünye İleti�YimIletisim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva